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Il Training Autogeno č una tecnica di rilassamento
che prevede un percorso attraverso il respiro, la visualizzazione,
la percezione e la distensione dei segmenti corporei, il contatto
col nucleo profondo del Sč.
L'obiettivo č smorzare l’eccesso di risonanza emotiva; superare
quegli ostacoli interiori che ci impediscono di vivere pienamente la
vita;
imparare ad utilizzare tutta la ricchezza delle nostre risorse.
Il Training Autogeno č dunque indicato per chi attraversa momenti di
ansia, insonnia, insoddisfazione…; disturbi psicosomatici; e per
tutti coloro che sono interessati a portare alla luce, rafforzare e
valorizzare le proprie potenzialitą.
12 incontri il lunedģ dalle 18.30 alle 20.00
Prima, un incontro con la conduttrice, su appuntamento.
Conduce:
Dott.ssa Elena Cavaciocchi, Psicoterapeuta,
Istruttrice di Tecniche di Rilassamento
Per fissare l’incontro (gratuito e senza impegno),
clicca qui |
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